L'épicondylite latérale, souvent appelée tennis elbow, correspond à une douleur sur la partie externe du coude, en lien avec une souffrance des tendons des muscles extenseurs du poignet. L'épicondylite médiale, parfois appelée golf elbow, touche la partie interne du coude et concerne les tendons des fléchisseurs.
Dans les deux cas, la douleur apparaît souvent lors des prises, des efforts répétitifs ou des gestes du quotidien sollicitant l'avant-bras. En kinésithérapie, l'objectif est de calmer l'irritation, de restaurer progressivement la tolérance à la charge et de renforcer les tissus de façon adaptée.
Le traitement est personnalisé selon l'intensité des symptômes, l'activité du patient et les contraintes professionnelles ou sportives. Les exercices excentriques et isométriques ont montré leur efficacité dans la littérature scientifique pour ce type de tendinopathie.
Si cette douleur de coude vous gêne au quotidien sur Toulouse, une prise en charge adaptée peut vous aider à reprendre vos activités plus sereinement.
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