La capsulite rétractile est une cause fréquente d'épaule raide et douloureuse, avec une perte progressive des mouvements, souvent très marquée dans les rotations et l'élévation du bras. Elle peut apparaître sans traumatisme évident, parfois après une période d'immobilisation, un contexte inflammatoire ou sans cause clairement identifiée.
La douleur est souvent présente au repos et la nuit, puis la raideur devient plus gênante au quotidien. En kinésithérapie, l'objectif est d'adapter le traitement à la phase évolutive — phase algique, phase de raideur, phase de récupération — de préserver ce qui peut l'être et d'éviter d'irriter davantage l'épaule.
Le travail est progressif, respectueux de l'irritabilité, avec un accompagnement centré sur la fonction et la récupération des gestes utiles. Il n'est pas nécessaire de "forcer" pour guérir : la patience et la progressivité sont les clés.
Si cette raideur d'épaule vous concerne sur Toulouse, une prise en charge adaptée peut vous aider à traverser cette étape avec plus de confort.
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